Одна из причин номер один, по которой люди не используют барьеры для безопасного секса, заключается в том, что у них их просто не было, когда они были нужны. Иногда люди предполагают, что у другого человека будет то, что им нужно, а некоторые люди не решаются держать под рукой барьеры и другие вещи, которые могут им понадобиться, из-за стигмы, связанной с сексуальной активностью. Есть также некоторые гендерные социальные сообщения о том, кто что должен носить с собой (например, мужчины должны носить презервативы, а женщины должны носить противозачаточные средства), которые оставляют большую часть вашей сексуальной безопасности в руках кого-то другого. Позвольте мне заверить вас, что любой, кто будет судить вас за принятие всех мер по заботе о своем сексуальном здоровье и благополучии, не стоит беспокоиться. Возьмите на себя ответственность за свою сексуальную безопасность, сделав себя инструментарием безопасного секса. Это весело, легко, и вдохновляющий способ убедиться, что вас всегда поймают со спущенными штанами. Какие вещи удобно включать в свой инструментарий по безопасному сексу? Давайте изучим! Примечание: каждый из f
Одна из причин номер один, по которой люди не используют барьеры для безопасного секса, заключается в том, что у них их просто не было, когда они были нужны. Иногда люди предполагают, что у другого человека будет то, что им нужно, а некоторые люди не решаются держать под рукой барьеры и другие вещи, которые могут им понадобиться, из-за стигмы, связанной с сексуальной активностью. Есть также некоторые гендерные социальные сообщения о том, кто что должен носить с собой (например, мужчины должны носить презервативы, а женщины должны носить противозачаточные средства), которые оставляют большую часть вашей сексуальной безопасности в руках кого-то другого. Позвольте мне заверить вас, что любой, кто будет судить вас за принятие всех мер по заботе о своем сексуальном здоровье и благополучии, не стоит беспокоиться. Возьмите на себя ответственность за свою сексуальную безопасность, сделав себя инструментарием безопасного секса. Это весело, легко,
Какие вещи удобно включать в свой инструментарий по безопасному сексу? Давайте изучим!
Примечание. Каждый из следующих вариантов может быть отличным и стоящим рассмотрения для людей любого пола или сексуальной ориентации! Кроме того, этот список не включает в себя все, что вам может понадобиться, потому что все наши сексуальные потребности различны, но это определенно фантастическая отправная точка, которая поможет вам встать на путь.
1. Внешние презервативы
Иногда их называют «мужские презервативы» или просто «презервативы» — именно так они и звучат. Даже если вы и ваш партнер обычно не пользуетесь презервативами, подумайте о том, чтобы добавить их в свой комплект. Презервативы не только на 85–98% эффективны для защиты от ВИЧ, многих ИППП и беременности, они также очень удобны для уменьшения беспорядка! Презервативы также можно накрыть игрушками, чтобы ими было безопаснее пользоваться ими и легче чистить. Подумайте о том, чтобы носить с собой различные презервативы на случай, если у вашего партнера аллергия на латекс или вам нужен другой размер.
Советы по безопасности : не храните презервативы в горячей машине и не носите их в бумажнике; оба действия негативно влияют на целостность презерватива и делают его более хрупким / предрасположенным к разрыву. Срок годности презервативов составляет 2–4 года, поэтому убедитесь, что вы проверяете срок годности. Всегда выбрасывайте презервативы в мусор, никогда не смывайте их в унитаз.
2. Смазка
Хорошая смазка делает сексуальное время еще лучше. Независимо от того, занимаетесь ли вы сольным сексом или работаете в паре, лубрикант — приятная составляющая безопасного секса. Смазка снижает трение, предотвращает разрыв презервативов и уменьшает микротрещины на слизистых оболочках, которые могут возникнуть во время вагинального и анального секса. Даже если у вас есть любимая смазка, подумайте о том, чтобы взять образцы небольшого размера, чтобы у вас и вашего партнера (-ов) по игре было множество вариантов, доступных вам. Смазку на водной основе легче смыть, но она не всегда подходит для ягодиц. Силиконовая смазка отлично подходит для ягодиц, но после этого может на некоторое время оставить вас скользким. Ароматизированная смазка отлично подходит для оральных игр и других видов прелюдии, но иногда может вызывать раздражение во время проникающего секса. Сливочные смазки и продукты, такие как кокосовое масло, могут казаться шелковистыми и прекрасными для мастурбации и ручной работы, но они небезопасны для латексных презервативов. У ваших местных поставщиков услуг тестирования на ВИЧ / ИППП, отдела планирования семьи и / или вашего отдела здравоохранения часто есть лубрикант небольшого размера, но они не всегда отличаются большим разнообразием. В секс-шопе будет гораздо больше возможностей, но они не будут бесплатными.
3. Внутренние презервативы.
Эти презервативы раньше назывались «женскими презервативами». Вместо того, чтобы носить их вводящим партнером, как внешние презервативы, их надевает принимающий партнер. В отличие от внешних презервативов, которые необходимо надевать на игрушку или эрегированный пенис прямо перед половым актом, внутренние презервативы можно носить до восьми часов до того, как произойдет секс! Вы также можете использовать внутренние презервативы для анального секса (Примечание: это обычное дело, но не по назначению, которое технически не одобрено FDA).
Внутренние презервативы имеют пластиковое кольцо, которое удерживает их на шейке матки. Если вместо этого они используются для анального секса, сначала просто снимите кольцо. Внутренние презервативы почти всегда изготавливаются из нитрила, который не содержит латекса. Это делает их отличным выбором практически для любого пользователя, даже для людей с аллергией и чувствительной кожей, а нитрил совместим со всеми смазками! Если вы с ними не знакомы, сначала они могут показаться немного неудобными, но, как и все остальное, как только вы привыкнете к ним, эта неловкость исчезнет. Многие люди приходят к выводу, что они предпочитают внутренние презервативы внешним.
Чтобы узнать больше об использовании внутренних презервативов, ознакомьтесь с этой статьей о женских презервативах на сайте Avert.org . Самый большой недостаток в том, что их иногда бывает трудно найти. Ваш врач может выписать их вам, иногда вы можете получить их в секс-шопах или в вашем отделе здравоохранения, или вы можете заказать их непосредственно в FC2 , компании, которая их производит. FC2 предоставил отличную информацию о том, как получить эти презервативы в руки.
4. Одноразовые перчатки для безопасного секса.
Одноразовые перчатки — это часто упускаемый из виду, но отличный и универсальный более безопасный секс-барьер. Они бывают разных размеров и широко доступны — я даже купил их сегодня в отделении первой помощи в своем продуктовом магазине. Вы можете купить одноразовые перчатки из латекса, винила или нитрила — и, как мы уже обсуждали, разнообразие важно для людей с аллергией и чувствительностью кожи и в зависимости от того, какой тип смазки вы предпочитаете использовать. Разные материалы также имеют разную текстуру, поэтому поэкспериментируйте, чтобы увидеть, какие чувства вам больше всего нравятся от каких занятий. Перчатки отлично подходят для работы без беспорядка, мастурбации и другого секса пальцами. Кроме того, они также добавляют некоторую защиту от распространения бактериальных инфекций и некоторых ИППП.
Вот отличная статья, в которой можно подробнее обсудить перчатки как средство безопасного секса .
5. Стоматологические дамбы
Стоматологические прокладки представляют собой небольшую пленку, обычно изготовленную из латекса или нитрила, которую можно использовать в качестве барьера для орального секса; особенно куннилингус и аналингус. Подобно перчаткам и внутренним презервативам, многие люди не знакомы с использованием зубных прокладок во время прелюдии и секса, и это может вызывать неловкость. Чем больше вы их используете, тем легче будет интегрировать их в вашу сексуальную жизнь, и они того стоят! Стоматологические прокладки — отличный способ снизить распространение некоторых ИППП и других инфекций.
Вот статья CDC со схемами использования зубных прокладок и некоторыми советами, которые нужно и что нельзя делать. Иногда их бывает трудно найти, но вместо традиционных зубных прокладок можно использовать другие вещи, в том числе пластиковую пленку!
Вот инструкции с фотографиями, как превратить презерватив или перчатку в зубную прокладку .
6. Влажные салфетки для безопасного секса.
Держите под рукой влажные салфетки, которые помогут смыть и уменьшить раздражение кожи после сеанса секса, вызывающего трение. Они также могут помочь вам почувствовать себя немного чище, если у вас не было возможности вымыть посуду до начала секса! Как человек, живущий в очень жаркой и потной (и болотистой) части США, я могу лично засвидетельствовать чудеса хранения влажных салфеток под рукой именно для таких случаев. Совет от профессионала: даже те, которые говорят, что их можно смыть, могут испортить водопроводные и септические системы, а также нанести вред окружающей среде. Выбросьте их в мусор, а не смывайте.
7. Дополнительные менструальные принадлежности.
Иногда горячий и тяжелый перекат сена может спровоцировать начало менструации, особенно если вы близки к тому моменту, когда они все равно бы начались. Или, может быть, у вас уже идут месячные, и вам нужно отказаться от тампона или тампона (если вы их используете). Или, может быть, вы занимаетесь сексом с человеком, у которого менструация, и он очень рад видеть, что вы учли его потребности. Не позволяйте менструациям мешать вам играть! Когда под рукой будут менструальные принадлежности, это может стать огромным облегчением, когда они вам понадобятся.
8. Ополаскиватель для безопасного секса.
Хотя барьеры, безусловно, являются лучшим и наиболее последовательным способом уменьшить распространение ИППП, некоторые исследования показали, что полоскание горла антисептическим средством для полоскания рта (например, листерином) перед оральным сексом также может помочь снизить оральное распространение некоторых ИППП.
Примечание . Это не относится к чистке зубной нитью и зубной щеткой. Чистка зубов и использование зубной нити часто приводит к появлению микротрещин во рту (которые могут заметно кровоточить, а могут и не быть). Это потенциально может увеличить риск распространения ИППП между партнерами .
Вот два бонусных предмета, которые вы, возможно, захотите рассмотреть:
9. План Б
Что, если ваш барьер сломается? Что делать, если вы пропустили таблетку (или не принимаете противозачаточные средства)? План б! План Б — это таблетка, которая предотвращает имплантацию оплодотворенной яйцеклетки, поэтому она предотвратит беременность (но план Б не поможет прервать уже существующую беременность). Хотя у него есть ряд побочных эффектов, которые делают его менее чем идеальным для частого использования, периодическое использование безопасно и эффективно для большинства людей. План B имеет срок годности 4 года и доступен без рецепта, во многих аптеках и на Amazon! Примечание. План Б менее эффективен для людей весом более 175 фунтов и людей с некоторыми заболеваниями. Он также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Обсудите это со своим фармацевтом или поставщиком медицинских услуг, если вы не уверены в том, что безопасно использовать План Б для вас или вашего партнера.
10. ПрЭП для безопасного секса
PrEP — это таблетка, которую вы принимаете один раз в день для предотвращения ВИЧ! Эффективность PrEP увеличивается при постоянном использовании, так что это не то, что вы принимаете один раз, а потом все готово. Существует множество программ, помогающих людям из группы риска получить PrEP, независимо от того, есть у них страховка или нет. Чтобы найти ближайшего к вам поставщика PrEP, используйте этот локатор поставщиков.
Помните, что этот список не является исчерпывающим, но это были бы отличные способы начать работу с инструментарием для безопасного секса! Есть ли что-то, о чем я не упомянул, что вам нравится использовать и что вы хотите, чтобы другие приняли во внимание? Комментируйте и дайте нам знать!